爱自己是一种长期的投资和精神修行，它源于对自己的了解、接纳和尊重。终其一生爱自己，需要我们在身体、心理、职业、社交等各个方面让自己成为最好的版本，同时也需要我们摆脱负面自我评价和社会期望的束缚。

只有这样，我们才能真正地感受到自我成长的喜悦与成功，并为周围的人带来积极的影响。