和平精英海岛中的外骨骼是一种装备，可以提升玩家的行动速度和防御能力。玩家可以在地图上找到外骨骼的刷新点，并在这些地方进行搜索。

通常情况下，外骨骼的刷新点会出现在一些较为隐蔽的位置，需要玩家费心探索。拿到外骨骼后，需要在背包中使用才能装备。但是，值得注意的是，外骨骼是有使用时间限制的，一旦时间到了，就会自动失效。因此，玩家在使用外骨骼的同时，需要注意时间的掌控，以充分发挥其作用。