正确咀嚼法是这样的：

1.吃东西时,紧闭双唇,人中（鼻下的凹线）要伸直.

2.食物进入口内,先用左边的臼齿,上下用力的咀嚼,再用右边的臼齿,上下用力的咀嚼,最后再用上下门牙咀嚼,每一口都充分咀嚼以后,再吞食下去。