暴食就是把几餐饭放在一起吃很多。我们平常一天都是三餐，部分人不按时吃饭，通常把一天三餐变成一餐，然后一次把一天的饭量全吃了。建议不要这样吃，再忙也要按时吃饭，不然会对身体有所损害。