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泡脚很容易发汗好还是不好
时间:2025-04-20 16:26:15
答案
好的。
适量出汗有助于健康:泡脚可促进血液循环,加快新陈代谢,刺激穴位,使人体放松,对改善睡眠有益。
建议泡脚时的
温度
选择
28-33℃左右,泡脚
时间
控制在20分钟为宜。
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