材料:
- 牛排(根据个人口味选择适当厚度和部位)
- 盐
- 黑胡椒粉
- 橄榄油或黄油
- 蒜末(可选)
- 迷迭香或百里香(可选)
步骤:
1. 牛排提前从冰箱取出,放置室温下约30分钟至1小时,使其回温。
2. 在牛排两面均匀撒上适量的盐和黑胡椒粉进行腌制。
3. 预热平底锅至中高温,加入少量橄榄油或黄油。
4. 将牛排放入锅中,根据牛排的厚度和喜好的熟度,煎制相应时间。一般情况下,每面煎3-5分钟可达到中等熟度。
5. 如需增加风味,可以在煎牛排的过程中加入蒜末和香草。
6. 牛排煎好后,取出放置在砧板上静置几分钟,让肉汁重新分布,这样牛排会更加多汁嫩滑。
7. 最后切片摆盘,即可享用。
提示:
- 牛排的厚薄会影响烹饪时间,请根据实际情况调整。
- 静置是关键步骤,不要跳过。