学习并准备考驾照科目一，你可以按照以下步骤进行：

了解考试内容：科目一，又称科目一理论考试、驾驶员理论考试，是机动车驾驶证考核的一部分。根据《机动车驾驶证申领和使用规定》，考试内容包括驾车理论基础、道路安全法律法规、地方性法规等相关知识。

获取学习资料：你可以从驾校、网上或相关的驾驶培训书籍中获取科目一的学习资料。这些资料通常包含大量的题库和模拟试题，有助于你全面理解和掌握考试内容。

系统学习：根据获取的学习资料，你需要进行系统的学习。首先，你需要熟悉并掌握所有的知识点，然后，通过做模拟试题来检验自己的学习成果。

模拟考试：在正式考试前，你需要参加模拟考试。这不仅可以帮助你了解考试的流程和形式，还可以让你熟悉考试的节奏，提前适应考试环境。

正式考试：当你感到自己已经充分准备并具备了一定的信心后，就可以预约并参加正式的科目一考试了。在考试过程中，你需要保持冷静，按照题目要求仔细答题。

科目一的考试形式为机考，考试时间为45分钟。你需要答完100道题，每题1分，满分100分，90分及以上合格。如果在考试过程中有未答的题目，系统会自动判定为错误。所以，一定要把握好时间，尽量答完所有的题目。