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经常走路跑步对身体有什么好处
时间:2025-04-17 00:46:30
答案
一般来经常走路跑步对身体的好处是:由于走路和跑步都是属于有氧
运动
,因此适当的走路和跑步是可以提高身体免疫力增强体质,
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