有效果乔资堂益生菌冻干粉含有多种益生菌菌株，可以帮助维持肠道菌群平衡，增强免疫力，改善消化系统健康，从而起到调节肠道功能的作用。

除了服用益生菌冻干粉，还可以通过多吃含益生菌的食物，如酸奶、酸菜等来增加益生菌的摄入量，有助于维护肠道健康。

同时，良好的生活习惯和饮食结构也是维护肠道健康的重要因素。