网上申报的步骤如下：

参保单位可以从福建12333公共服务平台>单位网厅>单位用户>公共服务平台资料下载中下载、填写《福建省12333公共服务平台开通(变更)企业养老和工伤保险网上申报申请表》并盖章后，通过电子邮件、传真等"不见面"方式提交给当地社会劳动保险经办机构（以下简称"社保机构"）。

社保机构核实后予以开通。已开通网上申报功能的用人单位，自行注册后即可使用。