可以通过以下路线前往：

1.从石首市坐车到荆州市，可以选择坐长途客车或公交车，具体选择可根据自身情况酌情决定；

2.到达荆州市后，可乘坐地铁2号线至光谷广场站下车，然后步行或乘坐公交车前往湖北省中医院光谷院区。

因为石首市距离荆州市较远，且荆州市交通拥堵，所以需要在选择交通工具和路线时仔细考虑出行时间和路况等因素。

如果需要更详细的指导，可以咨询当地交通部门或相关旅游指南。