妆面暗沉可能是因为油脂氧化、底妆氧化和肌肤出油等原因。要补妆，可以采取以下步骤：

1. 使用面巾纸轻轻擦掉汗渍和多余的油脂。

2. 使用吸油纸按压面部，特别是T区，吸去多余的油脂。注意不要用力拉扯，以免毛孔变大。

3. 使用化妆水或乳液沾在棉签上，轻轻擦拭晕开的眼妆。

4. 使用蜜粉重新定妆，可以使用定妆喷雾或定妆粉。对于油性肌肤，可以加一层定妆步骤，控制皮肤的出油情况。

5. 使用睫毛膏重新刷睫毛，补充腮红和唇膏，使妆容恢复神采。

6. 如果需要修补眉色或改变眼影颜色，可以使用双色或三色组合眼影及小化妆刷进行修补。

7. 如果需要清洁晕开的睫毛液，可以使用棉棒沿着睫毛根部或下眼线处轻轻擦拭。

8. 如果需要使眼部更富神采，可以使用小型睫毛夹夹起眼尾部分的睫毛。

此外，为了避免妆面暗沉，可以采取一些预防措施，如使用抗氧化护肤品、选择合适的底妆产品、避免过度使用化妆品等。