使用华为智能体脂秤CH18非常简单。首先，需要下载华为健康APP并注册账户。将脂肪秤放置在坚硬、平整的地面上，用手指轻触秤面中央，蓝色字体的“0.0”会闪烁。

打开华为健康APP并进入“我的-添加设备-体脂秤”添加设备，然后根据APP的提示连接秤和手机蓝牙。

之后，用户只需站在秤上等待几秒钟即可测量体重、体脂率、BMI等数据，并将数据同步至华为健康APP，方便用户进行健康管理。