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站桩时两腿要不要用力绷紧
时间:2025-04-13 16:10:55
答案
要的。站桩时重心在下,身体和两角之间形成一个三角形稳定点。腿上不用力,把重量都放脚上。根本就站不住。不光腿,全身都在用劲啊。
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