对于催姨妈这个话题，我们需要非常谨慎和尊重，因为这并不是一个开玩笑的话题。如果您想催姨妈，我建议您首先了解自己的身体状况，毕竟每个人的身体都不同。

其次，您可以尝试一些自然的方法来促进月经的到来，例如运动、喝热水、按摩等。但是最好的方法是咨询专业医生的意见，以确保您的健康和安全。