1，沈阳到河南坐高铁16个小时。

2，沈阳到河南郑州，目前没有直达路线，推荐11条中转路线，分别为：T122、Z238、Z12、G3498、G1292、G1288、G3650转G69、G902转G803、G916转Z285、G1266转G1711、G3694转Z285，可根据自己需求选择。