150。

深蹲是一项健身运动，是练大腿肌肉的王牌动作，深蹲150kg5次极限能150个，深蹲坚持做还会起到减肥的作用，深蹲被认为是增强腿部和臀部力量和围度，以及发展核心力量必不可少的练习