青禾纪计划是一种智能生活记录本，可以通过拍照和文字记录生活中的点滴，让您的生活变得更加有趣和有意义。下面是青禾纪计划本的使用方法：

1. 下载青禾纪计划APP并登录账户。

2. 打开APP并创建一个新的计划本，您可以自定义计划本的名称、封面、分类等信息。

3. 在计划本中添加图片和文字，您可以拍摄当时的场景、特别的瞬间或自己的心情，也可以通过文字来记录一些事情的落款时间。

4. 如果想让您的计划本更加个性化，您还可以选择模板和贴纸为您的照片加上一些特别的标签。

5. 您可以将计划本分享到朋友圈，让亲朋好友也可以看到您的生活点滴。

注意：请您注意您的隐私安全，不要在记录生活的过程中暴露个人信息，建议设置计划本的隐私权限，只向您授权的人分享。