黄麻棕垫的选择主要取决于你的需求和预算。首先，黄麻棕垫拥有很好的支撑性和环保性，对人体不敏感，天然的材质通风透气，睡在上面不会感觉闷热，给使用者舒爽透气的睡眠体验。

其次，棕垫常用的棕有三种：山棕、黄麻、椰棕，其中山棕最好，其次是黄麻，最后是椰棕。因此，如果你的预算较高，可以选择山棕棕垫；如果你的预算较低，可以选择黄麻棕垫；如果你的预算适中，可以选择椰棕棕垫。最后，黄麻棕垫的推荐榻榻米垫（薄垫）和弹簧床垫。