心里出现很急的感觉可能是由于多种原因引起的，其中最常见的原因是焦虑和压力。在现代社会，人们面临着越来越多的压力和挑战，这些压力可能来自于工作、家庭、人际关系等方面。

当这些压力积累到一定程度时，就会导致人们感到焦虑和急躁。

此外，其他原因也可能导致心里很急的感觉，比如过度疲劳、身体不适、缺乏自信等。

因此，要缓解这种急躁的感觉，我们需要找到具体的原因，并采取有效的应对措施，如放松心情、锻炼身体、寻求帮助等。