答：蔬菜富含营养，但也不能只吃蔬菜。饮食应均衡，包括主食、蛋白质、脂肪等。虽然蔬菜热量低，但过量食用可能影响其他营养吸收。所以，虽可多吃蔬菜，但要注意搭配。