团建时间不是固定的，具体需要看企业或者组织的具体情况。

但是，一般来说，团建时间间隔不宜过长，建议每半年或者每季度进行一次团建。

原因是，团建可以增强团队凝聚力和归属感，提高团队运作效率和合作能力，减少员工离职率和疲劳感。

另外，团建形式也需要灵活应变，可以根据员工的需要和兴趣进行多样化的活动，比如户外拓展、文化沙龙、聚餐聊天等等，让员工在轻松愉快的氛围中建立深厚的人际关系和信任感。