看个人体质而定哦·如果需要·提前一周吃才会有用。

普通平原人一般到高海拨就有些许的不适感，加上爬山体力消耗较大，因此体质比较差的人有很大的机率需要吸氧。 需要的话，还是配备氧气比较好。