在sp荒斗技中，最好选择一些攻击和生存能力比较高的御魂。例如，可以选择攻击和防御双重提升的御魂，例如玄武、石距、破势。对于sp角色，最好使用一些消耗较低的套路攻击，例如普攻和技能攻击的间隔不要太长，以便快速释放技能。此外，为了增加生存能力，还可以选择一些有治疗效果的御魂，例如涅槃之火和白蛇的胆。总之，选择适合自己的御魂可以帮助巩固自己的战斗实力，并且在sp荒斗技中更加游刃有余。