1、查找原因：了解自己为什么缺课，是因为学习压力太大、兴趣不够、生病、家庭原因等，找到问题的根源并进行解决，才能更好地改善自己的状态。

2、与老师沟通：如果缺课原因是因为学习困难，可以与老师进行沟通，寻求帮助和支持，制定合理的学习计划和目标。

3、参加补课：缺课过多可能会导致落下很多内容，可以参加学校的补课或者自己寻找相关资料进行学习。

4、与同学互助：与同学互相帮助、交流学习心得，可以帮助大家更好地理解和掌握知识，提高学习效果。

5、意识到后果：缺课过多可能会导致成绩下降、被劝退、影响未来职业发展等，需要认识到这些后果，努力改正自己的不良行为。