如果发际线后退或稀疏，可以尝试以下方法来处理：

1. 使用造型产品：使用发蜡、发胶或发喷雾等造型产品可以帮助增加头发的蓬松感和质地，使发旋看起来更丰满。

2. 合理修剪：找一位经验丰富的理发师，根据你的发际线和发型需求，进行合理的修剪和剪发造型。适当修剪发旋周围的头发可以使整体看起来更加均匀和丰满。

3. 调整发型：选择适合的发型可以帮助隐藏发旋，例如采用自然的刘海或选择一款适合的发型，使发旋与周围头发融为一体。

4. 考虑使用假发或发片：如果你希望瞬间增加头发的丰盈感，可以考虑使用假发或发片。这些可以通过与自己的发色和发质相匹配的选择，帮助你改善发旋的外观。

5. 健康生活方式：保持健康的生活方式，包括均衡饮食、适量运动和充足睡眠。这些因素可以对头发的健康和生长有积极的影响。

尽管以上方法可以帮助改善发旋的外观，但请记住，每个人的发质和头发状况都是独特的，因此效果因人而异。如果你非常关注发旋问题，建议咨询专业的理发师或医生寻求更具体的建议。