在重庆，以下是一些防潮除湿的好办法：

1.通风：保持室内通风良好，可以打开窗户让空气流通，将潮湿的空气排出去。

2.除湿剂或除湿器：使用除湿剂或除湿器可以吸收空气中的水分，减少室内湿度。

3.空调除湿功能：如果你的空调有除湿模式，可以利用这个功能来降低室内湿度。

4.干燥剂：放置一些干燥剂，如硅胶干燥剂或生石灰，在潮湿的地方吸收水分。

5.减少水源：尽量减少室内的水源，如避免在室内晾湿衣服、减少拖地次数等。

6.密封防潮：检查门窗是否密封良好，如有漏洞及时修补，以防止潮湿空气进入室内。

7.定期清洁：保持室内清洁，定期清理潮湿的区域，防止霉菌滋生。

8.饮食调理：适当食用一些具有除湿作用的食物，如薏米、红豆、冬瓜等。