首先甜食，甜食中不辣的代表就是蛋糕了，它是由奶油，蛋糕批，水果巧克力等制作而成的。蛋糕的制作过程中只需要一些简单的食材，并不需要带有辣味的食品，比如说辣椒，所以这是不辣的美食之一。蛋糕口感非常的丰富细腻，不管大人小孩都爱吃。

2.第二种咸的食物，日常生活中就比较常见了。我们平时吃的菜类就属于咸的食物，那只要我们在平时吃的菜类中，不放辣椒就可以让它变成一道不辣的美食，比如说最常见的排骨玉米汤，这道汤选用猪骨，玉米，滴加醋熬上两三个小时，大火中火小火各分段，最后熬出来的汤非常的鲜美，营养价值十分丰富。

3.苦食，现在是夏天，小编就给大家介绍一种比较苦的美食——龟苓膏，龟苓膏和凉粉是不一样的，但它形状却和凉粉相似，龟苓膏是用中药做成的，不仅可以下火，而且对人的身体还有好处，小伙伴们可以尝试一下哦。那最后一种就是酸的食品了，酸的食品那就是酸萝卜，酸萝卜是比较酸的，虽然酸萝卜中也可以加辣椒粉给它增加辣味，让大部分的小伙伴还是选择原汁原味的酸萝卜。所以说酸萝卜也是比较经典的一道不辣的美食，最经典的是在泰和县