海一方和连岛都是中国较为知名的海岛旅游胜地，各有其独特的风景和特色。以下是它们的简要介绍和主要特色，供您参考：

1. 海一方：海一方位于广东省潮州市海门镇，是一个著名的度假海岛。它的海滩洁净、沙质细软、海水清澈，是一个非常适合休闲度假和海岛建筑摄影的地方。此外，岛上有古色古香的桥、亭、楼、阁等建筑，还有大规模的滨海度假村和高档酒店，提供各种水上活动和娱乐设施，适合家庭和情侣出游。

2. 连岛：连岛位于辽宁省大连市旅顺口区，是一个美丽的海岛风景区。它有著名的白鸽岛、猴子石、海兵军事博物馆等景点，还有壮观的海岸线和浪漫的海滩。你还可以乘坐帆船远航、享受游泳、潜水、冲浪、钓鱼等水上活动，感受大海的深邃和神秘。

总的来说，海一方注重海岛度假的舒适和便利，适合休闲和浪漫的度假和拍照，而连岛强调的是浪漫的大海和海滩风光、军事历史遗迹，适合更多的探险、户外和历史文化游。不过，具体选择还要因人而异，建议您结合自己的兴趣和实际情况综合考虑。