关于剑与远征中SP光女和SP女妖的先后顺序，需要考虑多种因素。

角色定位：SP光女是辅助型角色，可以提供强大的增益效果和回血能力，适合持久战；SP女妖是输出型角色，可以造成大量伤害，适合快速消灭敌人。

获取难度：如果玩家已经通过其他途径获得了SP光女，那么可以考虑先培养SP女妖；反之亦然。

玩家偏好：如果玩家更喜欢辅助型角色，可以优先培养SP光女；如果更喜欢输出型角色，可以优先培养SP女妖。

资源情况：如果玩家拥有足够的资源，可以同时培养这两个角色，以应对不同的战斗需求。

综上所述，对于SP光女和SP女妖的先后顺序，玩家需要根据自己的实际情况进行选择。如果玩家已经有了一个适合自己阵容的角色，可以先培养另一个角色；如果玩家还无法确定哪个角色更适合自己的阵容，可以根据自己的喜好和战斗需求进行选择。