1 头发毛躁需要改善

2 头发毛躁的原因可能是缺乏营养、频繁使用热工具造成的损伤、过度染烫等，需要改善护理习惯，如少用热工具、避免频繁洗头、使用滋润护发素等。

3 另外，可以尝试使用一些头发柔顺产品，如滋润精油、柔顺喷雾等，这些产品可以帮助改善头发毛躁，使其更加顺滑。

同时，多食用富含维生素和蛋白质的食物，如蛋白质丰富的肉类、豆类等，有助于头发的健康生长，也能改善头发毛躁的问题。