吃牛油果油的好处：可以提高智力，增强记忆力，提高专注力。

牛油果又名鳄梨，最大的优点就有含有很多不饱和脂肪酸，如亚麻酸、亚油酸、油酸等，因此有“深林奶油”之美誉。这些不饱和脂肪酸对人的身体发育是非常有益的，可以提高智力，增强记忆力，提高专注力。

吃牛油果果油坏处，不可过多