脚大拇指的污垢可以用温水和肥皂轻轻清洗。首先，将脚大拇指浸泡在温水中，可以软化皮肤和污垢。然后用肥皂轻轻揉搓脚大拇指，并用温水彻底冲洗干净。

如果污垢比较顽固，可以使用软毛牙刷轻刷脚大拇指来清理。

清洗后，用干净的毛巾擦干脚大拇指，确保保持干燥。

完成后，可以涂抹一些护理保湿的乳液来滋润皮肤。这样可以有效清理脚大拇指的污垢，保持脚部的清洁和健康。