区分轻声和一声对于一年级的孩子来说确实是一件比较困难的事情。但是我们可以采用一些简单的方法帮助他们更好地区分这两个音。

首先，我们可以通过模仿的方式帮助孩子区分轻声和一声。我们可以让孩子跟着我们一起大声朗读某些单词，例如“妈妈”、“马马”等等。在读到一声的时候，我们可以将声音的音量提高，而在读到轻声的时候，则可以将声音的音量降低。

其次，我们可以教孩子一些基本的规律来帮助他们区分轻声和一声。例如，大多数汉字在没有声调的情况下都是轻声，而如果在音节的最后一个字母上出现了一条横线，则表示这个音节是一声。例如，“妈”这个字是轻声，“马”这个字则是一声。