上海市公安局规定，在禁停区域停车超过3分钟，即会被电子警察抓拍，并可能被处以罚款200元、扣3分的处罚。需要注意的是，3分钟的时限是从车辆停下后开始计算的，而不是从司机离开车辆开始计算的。因此，即使司机只是短暂离开车辆，只要超过3分钟，也会被认定为违法停车。