牙膏置物架自动挤牙膏是一种方便的装置，使用起来很简单。以下是一般的使用步骤：

1. 准备工作：将牙膏置物架安装在墙壁或镜子上，确保它牢固地固定在适合您的位置。

2. 安装牙膏：将牙膏管插入置物架，通常是通过将牙膏的尾部放入固定槽中，确保它坚固且不会滑落。

3. 挤牙膏：当需要挤牙膏时，通常是将牙刷对准置物架下方的压力装置，轻轻按压或转动。这个装置会自动挤出适量的牙膏。

4. 调整用量：如果您需要调整挤出的牙膏量，可以按照置物架上的指示或按钮进行调整。有些置物架上设有滑动或旋转按钮，可以选择挤出适当的牙膏量。

这就是牙膏置物架自动挤牙膏的基本使用方法。使用时请留意不要过度挤出牙膏，以免造成浪费。同时，定期检查置物架和牙膏管，确保它们的清洁和使用状态良好。