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每天锻炼四十分钟算不算高强度
时间:2025-04-11 05:26:37
答案

不算

每天走40分钟算锻炼。每天晚上走路40分钟,算是比较标准的运动。走路锻炼可以说是一种不错的运动方式,需要运用到身体几乎每块骨骼、肌肉和韧带,还能锻炼身体的协调度。

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