清洗茶叶污渍的方法可以分为以下几个步骤：

1. 准备工具：盐、牙膏、百洁布、软毛刷、不掉毛的毛巾等。

2. 预处理：将沾有茶叶污渍的衣物放在水中浸泡约 30 分钟，让茶叶污渍充分湿润。

3. 去污：在污渍处涂抹适量的牙膏，用软毛刷轻轻刷洗，使牙膏与茶叶污渍充分接触，发挥去污效果。同时，也可以在污渍处撒上适量的盐，让盐与茶叶污渍发生化学反应，进一步去除污渍。