没有束胸的话，可以考虑穿宽松的衣服遮盖胸部或使用胸贴，以达到平坦胸部的效果。胸贴是一种无肩带、无背带的贴着胸部的特殊制服，它可以把胸部贴紧，并感觉平坦，但穿着并不舒适。

另外，进行胸肌训练也可以帮助收紧胸肌，使胸部显得平坦些，但这需要时间和努力。总之，需要平坦胸部时可以尝试以上方法，但要注意保护自己的健康和舒适。