散光盘是一种用于检测和诊断眼部散光程度的辅助工具，使用方法如下：

1. 准备散光盘。散光盘可以在眼科医院或眼镜店购买，通常包括一张盘片和一个支架。

2. 安装支架。将支架固定在盘片上，然后将盘片放在合适的距离和高度上，以便用眼检测散光。

3. 光源调整