1.联系卖家：首先可以联系卖家，要求其承担相应的退货运费。在联系卖家时，需要提供详细的退货信息和金额，并说明自己的诉求和原因。

2.投诉电商平台：如果卖家拒绝承担退货运费，可以向电商平台提交投诉。在投诉时，需要提供相关的订单和退货信息，并陈述自己的问题和诉求。

3.向消费者权益保护机构举报：如果以上方式都无法解决问题，可以向当地的消费者权益保护机构进行举报。在举报时，需要提供相关的订单和退货信息，并详细陈述自己的问题和诉求。