社保原则上是不可以退的，但也有一些特殊情况可以退：

重复缴纳社保，由于工作变动在不同地方都缴纳了社保，可以将重复缴纳的个人部分提取出来。

达到退休年龄但社保缴纳年限没有达到15年，个人又不愿意补足15年社保缴费的，可以退保（养老保险）。

出国加入其它国籍。

死亡，可由亲属继承。

需要注意的是，能退的也只是个人缴纳部分，单位缴纳部分不会退。如果需要办理退保，需到当地社保部门窗口办理，一般情况下需要本人去办理，不能委托他人。退费不划算，又没多少利息，而且也没多少钱。因此，社保断缴到60岁不能退款。