上8休16的工作制度意味着员工连续工作8天后，接着休息16天。这种工作制度在某些行业，如医疗、能源、制造业等，可能比较常见，因为这些行业需要24小时不间断地运作。

对于个人而言，上8休16的工作制度有其优点和缺点。优点包括：

休息时间长：连续工作8天后，可以享受到16天的休息时间，这对于恢复体力和精神非常有帮助。

工作效率高：由于工作周期较长，员工可能会更加专注于工作，提高工作效率。

灵活性：这种工作制度适合那些需要照顾家庭或追求其他兴趣爱好的人，因为他们可以在休息时间内安排自己的事务。

然而，上8休16的工作制度也存在一些缺点：

生活节奏不稳定：由于工作周期和休息周期的不稳定，可能会影响个人的生活节奏和社交活动。

工作压力大：连续工作8天可能会给员工带来较大的工作压力，需要有较强的心理承受能力。

生物钟紊乱：频繁地改变工作时间和休息时间可能会导致生物钟紊乱，影响身体健康。

因此，上8休16的工作制度是否好，取决于个人的需求和偏好。如果你喜欢长时间的休息和高强度的工作，那么这种工作制度可能适合你。但如果你更喜欢稳定的工作节奏和社交活动，那么这种工作制度可能不适合你。在选择工作制度时，应该根据自己的实际情况和需求进行权衡和选择。