FGO中的玉藻猫是一名4星的从者，属于狂化与辅助的角色。是否要练习玉藻猫取决于你的游戏策略和个人喜好。

玉藻猫的技能包括宝具充能加速、自身回复和队友回复能力，以及一定程度的生存能力。她在短时间内可以迅速积攒宝具，并提供团队的回复支持。她的宝具可以对敌人造成伤害，并降低敌人的防御力。

如果你需要一个能够快速充能宝具、提供回复支持的从者，那么玉藻猫是一个不错的选择。她在一些挑战性的战斗中可以发挥出很大的作用。

然而，每个人的游戏策略和从者选择都有所不同，所以最终是否要练习玉藻猫还是要根据你自己的需求和喜好来决定。如果你对她的技能和角色设定感兴趣，那么可以考虑练习她并探索她在游戏中的潜力。