菲蜜丽和3D束带都是减肥美体行业的知名品牌，而它们的效果和使用方法也各有特点。菲蜜丽是利用红外线、减震、按摩等技术来达到减脂塑形的效果，而3D束带则是通过布料的紧密包覆和胶囊托举来矫正身型，同时还可以排出体内毒素。因此，如何选择取决于你的需求和个人情况。如果喜欢舒适、减肥期望值高的可以选择菲蜜丽；而想瘦身同时也可以完美改善腹部松弛问题，可以选择3D束带。