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大姨妈适合吃什么菜有营养
时间:2025-04-24 12:36:24
答案
可以吃菠菜,菠菜含有大量的铁
元素
,给身体补充铁,还可以吃点羊肉,能补气血,动物的内脏都能吃,比如鸭血猪血,都是能补铁的
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