上海缴金基数是指参加社会保险的个人或单位在缴纳养老保险、医疗保险、工伤保险、生育保险和失业保险时的缴费基数。

在上海，缴金基数由国家规定的最低和最高缴费基数范围内自行选择确定，个人和单位可以根据自身需求和经济能力选择合适的缴金基数，缴纳相应的社保费用。

缴金基数的确定直接影响到个人和单位的社保待遇水平，因此在选择时需要谨慎考虑。