选择鞋盾尺码的关键是根据您所穿鞋子的尺码来确定。大多数鞋盾品牌都会提供尺码对照表，您可以参考该表格以确定最适合您的鞋盾尺码。

一般来说，鞋盾的尺码通常与您所穿鞋子的尺码相对应。例如，如果您穿着尺码为42的鞋子，那么42号鞋盾可能是合适的选择。

然而，为了确保最准确的适配，建议您查阅具体品牌的鞋盾尺码指南，以获取更详细的信息。此外，如果您购买鞋盾时存在尺码错误或不合适的情况，您可能可以咨询品牌或商家的客服，以寻求更好的解决方案。