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跳投的时候弓腰怎么办
时间:2025-04-14 02:16:55
答案

跳投时弓腰的关键在于保持身体平衡和稳定。首先要确保双脚站稳,膝盖微微弯曲,保持下半身的稳定。然后,上半身要稍微前倾,但不要过度弯曲,保持背部挺直,肩部放松。同时,注重动作的流畅和连贯,将身体重心集中在跳投动作上,保持手臂的力量和节奏感。

最后,在跳投的瞬间,需要用力腿部发力,将身体向上推动,同时手臂自然抛出篮球。通过这样的动作配合,可以提高跳投的准确性和稳定性

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