解决办法：

1、分散注意力，可以看电视剧或者是起来走走，一小时后，就会不会感到饿；

2、睡觉，睡觉是非常节省体力的，而且睡觉后什么也不会想，等起床再吃饭；

3、喝水，若是真的没有东西吃，最好是能喝点水，至少可以用水填饱肚子。